Hoe om jou bloedglukosevlakke te kontroleer?

Vingerprik

Dit is hoe jy uitvind wat jou bloedsuikervlak op daardie oomblik in tyd is.Dit is 'n momentopname.

Jou gesondheidsorgspan sal jou wys hoe om die toets te doen en dit is belangrik dat jy geleer word hoe om dit behoorlik te doen – anders kan jy die verkeerde resultate kry.

Vir sommige mense is vingerpriktoetsing nie 'n probleem nie en word dit vinnig deel van hul normale roetine.Vir ander kan dit 'n stresvolle ervaring wees, en dit is heeltemal verstaanbaar.Om al die feite te ken en met ander mense te praat kan help – kontak onshulplynof gesels met ander met diabetes op onsaanlyn forum.Hulle is ook daardeur en sal jou bekommernisse verstaan.

Jy sal hierdie dinge nodig hê om die toets te doen:

• a bloedglukosemeter
• 'n vingerprik toestel
• 'n paar toetsstrokies
• 'n lanset ('n baie kort, fyn naald)
• 'n skerpgoeddrom, sodat jy die naalde veilig kan weggooi.

As jy een hiervan mis, praat met jou gesondheidsorgspan.

Glukometersbenodig net 'n druppel bloed.Die meters is klein genoeg om mee te reis of in 'n beursie te pas.Jy kan een enige plek gebruik.

Elke toestel kom met 'n handleiding.En tipies sal 'n gesondheidsorgverskaffer jou nuwe glukometer ook saam met jou ondersoek.Dit kan 'nendokrinoloogof agesertifiseerde diabetiese opvoeder(CDE), 'n professionele persoon wat ook kan help om 'n geïndividualiseerde sorgplan te ontwikkel, maaltydplanne te skep, vrae oor die bestuur van jou siekte te beantwoord, en meer.4

Dit is algemene instruksies en is dalk nie akkuraat vir alle glukometermodelle nie.Byvoorbeeld, terwyl die vingers die mees algemene plekke is om te gebruik, laat sommige glukometers jou toe om jou bobeen, voorarm of die vlesige deel van jou hand te gebruik.Gaan jou handleiding na voordat jy die toestel gebruik.

Voor jy begin

• Berei voor wat jy nodig het en was op voordat jy bloed trek:
• Stel jou voorrade uiteen
• Was jou hande of maak dit skoon met die alkoholblokkie.Dit help om infeksie te voorkom en verwyder voedselreste wat jou resultate kan verander.
• Laat die vel heeltemal droog word.Vog kan 'n bloedmonster wat van die vinger geneem word, verdun.Moenie op jou vel blaas om dit droog te maak nie, want dit kan kieme veroorsaak.

Kry en toets 'n monster

• Hierdie proses is vinnig, maar om dit reg te doen, sal jou help om te verhoed dat jy jouself weer moet vashou.
• Skakel die glukometer aan.Dit word gewoonlik gedoen deur 'n toetsstrook in te sit.Die glukometerskerm sal jou vertel wanneer dit tyd is om bloed op die strook te plaas.
• Gebruik die priktoestel om die kant van jou vinger, langs die vingernael (of 'n ander aanbevole plek) deur te steek.Dit maak minder seer as om die kussings van jou vingers te sny.
• Druk jou vinger totdat dit 'n druppel van voldoende grootte gevorm het.
• Plaas die druppel bloed op die strook.
• Dep jou vinger met die alkoholvoorbereidingsblok om die bloeding te stop.
• Wag 'n paar oomblikke vir die glukometer om 'n lesing te genereer.
• As jy dikwels probleme ondervind om 'n goeie bloedmonster te kry, maak jou hande warm met lopende water of vryf hulle vinnig saam.Maak seker dat hulle weer droog is voordat jy jouself vassteek.

Teken jou resultate op

Om 'n logboek van jou resultate te hou, maak dit makliker vir jou en jou gesondheidsorgverskaffer om 'n behandelingsplan op te stel.

Jy kan dit op papier doen, maar slimfoontoepassings wat met glukometers sinkroniseer, maak dit baie maklik.Sommige toestelle neem selfs lesings op die monitors self op.

Volg jou dokter se bevele vir wat om te doen op grond van die bloedsuikerlesing.Dit kan die gebruik van insulien insluit om jou vlak te verlaag of die eet van koolhidrate om dit te verhoog.